বাস্কেটবল(Basketball)- এর ইতিহাস এবং নিয়ম:
বাস্কেটবল খেলা সম্পর্কে:
বাস্কেটবল হল দুটি দলের মধ্যে খেলা একটি খেলা যা এক বল দিয়ে খেলা হয়। খেলোয়াড়রা তাদের হাত দিয়ে বল ড্রিবলিং করে বলটিকে 10 ফুট উঁচু বাঁধা জালে রাখে, যাকে ঝুড়ি বলা হয়। যে দলটি প্রায়শই ঝুড়িতে বল রাখে, শেষ পর্যন্ত সেই দলই জিতে যায়।
বাস্কেটবল ইতিহাস:
1891 সালে জেমস নাইসমিথ প্রথম বাস্কেটবল খেলা আবিষ্কার করেন। জেমস নাইসমিথ কানাডিয়ান বংশোদ্ভূত ছিলেন। যদিও প্রাথমিকভাবে এই গেমটি কোন নির্দিষ্ট নিয়মের উপর ভিত্তি করে ছিল না।
শুরুতে বাস্কেটবল যখন আবিষ্কৃত হয়, তখন মাঠ, দল এবং নিয়ম-কানুনের কোনো নির্দিষ্ট বিধিনিষেধ ছিল না। 1895 সালে পারস্পরিক সম্মতিতে খেলোয়াড়ের সংখ্যা পাঁচ নির্ধারণ করা হয়েছিল।
খুব শীঘ্রই এই খেলাটি ইউরোপীয় দেশগুলির পাশাপাশি ভারত, জাপানে 1900 সালের মধ্যে পৌঁছে যায়। বাস্কেটবল হল এস্তোনিয়া, লিথুয়ানিয়া, সার্বিয়া, ফিলিপাইন দেশগুলির জাতীয় খেলা।
বাস্কেটবল কোর্ট পরিমাপ:
বাস্কেটবল খেলাটি একটি ইনডোর কোর্টে খেলা হয়, যেখানে মাঠের দুই পাশে দুটি ঝুড়ি রাখা হয় এবং 10 ফুট উচ্চতা থাকে। এই দুই ঝুড়ির মাঝখানে একটা মাঠ আছে, যাকে বলে কোর্ট।
- আদালতের দৈর্ঘ্য – 26-28 মিটার (অবস্থান অনুযায়ী) আদালতের প্রস্থ – 14-15 মিটার
- বাস্কেটবল কোর্টের মোট এলাকা – 420 বর্গ মিটার
- বাউন্ডারি বা রান অফ – 2 মিটার
- বাস্কেটবল মাঠের সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ শব্দ
- কোর্ট – বাস্কেটবলের মাঠকে কোর্ট বলে।
- ঝুড়ি – বেসলাইন থেকে 1.2 মিটার দূরে কোর্টের পাশে তৈরি একটি স্ট্যান্ড যেখানে খেলোয়াড়রা বল গুলি করে।
- সাইডলাইন – কোর্টের দৈর্ঘ্যের সমান্তরাল উভয় পাশে দুই মিটার দৈর্ঘ্যকে সাইডলাইন বলে।
- বেসলাইন বা শেষরেখা – কোর্টের প্রস্থের সমান্তরাল উভয় পাশে 2 মিটারের একটি ফালাকে বেসলাইন বলে।
- মিড কোর্ট লাইন – পুরো কোর্টের মাঝখানের লাইনকে মিড কোর্ট লাইন বলে।
- কেন্দ্রের বৃত্ত – 3.6 ব্যাসের বৃত্ত, যা আদালতের কেন্দ্রে অবস্থিত। ম্যাচটি কেন্দ্রের বৃত্ত থেকেই শুরু হয়।
- তিন বিন্দু রেখা – ঝুড়ি থেকে 6.75 মিটার দূরত্বে আঁকা একটি অর্ধবৃত্তাকার বৃত্তকে তিন বিন্দু রেখা বলে।
- ফ্রি থ্রো সার্কেল – যে বৃত্তটি তিন বিন্দু রেখার ভিতরে তৈরি হয় যেখান থেকে শ্যুটাররা ফ্রি থ্রো করে।
- ফ্রি থ্রো লাইন – ঝুড়ি থেকে 4.6 মিটার দূরত্বে অবস্থিত লাইনটিকে ফ্রি থ্রো লাইন বলে।
কিভাবে বাস্কেটবল খেলা হয়:
একটি বাস্কেটবল দলে সর্বোচ্চ ১২ জন খেলোয়াড় থাকতে পারে। কিন্তু এক সঙ্গে মাত্র পাঁচজন খেলোয়াড় আদালতে প্রবেশ করতে পারবেন। এভাবে দুই দলের দশজন খেলোয়াড় একসঙ্গে বাস্কেটবল খেলে।
বাস্কেটবল খেলা শুরু হয় রেফারি দ্বারা। রেফারি বলটি উপরের দিকে ছুড়ে দেন। বল পড়ে গেলে যে দল বল পরিচালনা করে তাকে আক্রমণাত্মক দল এবং অন্য দলকে রক্ষণাত্মক দল বলা হয়। খেলা শুরুর পর একজন খেলোয়াড়ের কাছে তিনটি বিকল্প থাকতে পারে।
- বল ড্রিবলিং করে এগিয়ে যেতে পারে।
- বল শুট করতে পারে।
- ড্রিবলিং করার সময় বল এগিয়ে দিতে পারেন।
বাস্কেটবল খেলায় ফাউল:
একটি বাস্কেটবল খেলায় অনেক ফাউল আছে। একজন খেলোয়াড় পুরো ম্যাচে পাঁচটি ফাউল করতে পারে। পাঁচটির বেশি ফাউল হলে সেই খেলোয়াড় খেলার বাইরে।
একইভাবে একটি দল কোয়ার্টারে পাঁচটি ফাউল করতে পারে। এর চেয়ে বেশি, অন্য দল ফ্রি থ্রো পায়। এখানে বাস্কেটবলে ঘটে যাওয়া প্রধান ফাউলগুলি রয়েছে৷ বাস্কেটবলে কত ধরনের ফাউল আছে?
পার্সোনাল ফাউল(Personal Foul)-
অন্যান্য খেলার মতো বাস্কেটবলেও কোনোভাবেই শরীরকে ধাক্কা দেওয়া বা টেম্পারিং করা যাবে না। কোনো খেলোয়াড় এ ধরনের কোনো ভুল করলে তার অ্যাকাউন্টে ফাউল যোগ করা হয় এবং কথাগুলো সামনের দলের হাতে তুলে দেওয়া হয়।
টেকনিকাল ফাউল(Technical Foul)-
সিদ্ধান্ত দেওয়ার পরে রেফারির সাথে তর্ক করা বা শুটিংয়ের পরে খেলোয়াড়কে কটূক্তি করা প্রযুক্তিগত ফাউলের অন্তর্ভুক্ত। একই খেলোয়াড়ের দ্বারা দুইটির বেশি টেকনিক্যাল ফাউলের জন্য তিনি খেলার বাইরে।
ফ্ল্যাগ্রান্ট ফাউল(Flagrant Foul)-
যখন একজন খেলোয়াড় ইচ্ছাকৃতভাবে অন্য খেলোয়াড়কে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে বা আঘাতের কারণ হয়, তখন তাকে ফ্ল্যাগ্রান্ট ফাউল বলে। এমন পরিস্থিতিতে, সেই খেলোয়াড়কে অবিলম্বে খেলা থেকে বাদ দেওয়া হয়, বা ফাউল-পেনাল্টি হিসাবে সামনের দলকে অতিরিক্ত ফ্রি থ্রো দেওয়া হয়।
টীম ফাউল(Team foul)-
বাস্কেটবলের প্রতিটি কোয়ার্টারে একটি দল সর্বোচ্চ পাঁচটি ফাউল করতে পারে। পাঁচটির বেশি ফাউল হলে সামনের দল ফ্রি থ্রো পায়। যদি একজন খেলোয়াড় ফ্রি থ্রোতে বলটি শুট করে তবে সে অতিরিক্ত থ্রো পায়। এক দল এক কোয়ার্টারে দশ বারের বেশি ফাউল করলে, বিপরীত দল ডাবল বোনাস পায়।
ব্লক শুটিং ফাউল(Block Shooting Foul)-
যদি একজন শ্যুটার বলটি ঝুড়িতে রাখার চেষ্টা করে, তবে ডিফেন্ডারের কাজ হবে সেই বলটিকে তার হাত দিয়ে থামানো, একে ব্লক বলা হয়। বল থামানোর সময় যদি ডিফেন্ডারের হাত শ্যুটারকে স্পর্শ করে তবে তাকে শুটিং ফাউল বলে। একজন খেলোয়াড় তিন পয়েন্ট লাইনের বাইরে থাকলে তিনটি ফ্রি থ্রো পায় এবং তিন পয়েন্টের মধ্যে থাকলে দুটি ফ্রি থ্রো পায়।
ভায়োলেশন্স ইন বাস্কেটবলে(Violations in Basketball)–
যখন একটি বাস্কেটবল ম্যাচ চলছে, খেলোয়াড়কে সময়সীমার প্রতি খুব যত্ন নিতে হয়। লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, বলটি সামনের দলের কাছে হস্তান্তর করা হয়। এখানে বাস্কেটবলে ঘটে এমন কিছু ওঠানামা রয়েছে।
ওলকিং ভাইব্রেশন(Walking Vibration)-
একবার বাস্কেটবল খেলা শুরু হলে, বলটি ড্রিবল করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোনো খেলোয়াড় ড্রিবল ছাড়া বল নাড়াচাড়া করে, তাকে ট্রাভেলিং বা ওয়াকিং ভাইব্রেশন বলে। ভ্রমণ বা ওলকিং ভাইব্রেশনের ক্ষেত্রে, বলটি সামনের দলের কাছে হস্তান্তর করা হয়। একটি চলমান বল শ্যুট করার সময়, মাত্র দুই ধাপে বল হাতে রাখা যায়। এরপর বল এগিয়ে দিতে হয় বা শট করতে হয়।
ক্যারিং ভায়োলেশন(Carrying Violation)-
বল ড্রিবলিং করার সময়, আপনি বলটি আপনার হাতে ধরে রাখতে পারবেন না। বল ড্রিবলিং করার সময় হাত যেন বলের সাথে নিচে না যায়। এই ক্ষমতার লঙ্ঘনকে ক্যারিয়িং ভায়োলেশন বলে। এতেও বল দেওয়া হয় সামনের দলকে।
ডবল ড্রিবল ভাইব্রেশন(Double Dribble Vibration)-
একজন খেলোয়াড় যদি দুই হাত দিয়ে বল ড্রিবল করেন, তাকে ডাবল ড্রিবল ভাইব্রেশন বলে। এ ছাড়া, যদি কোনো খেলোয়াড় বল ড্রিবলিং করার সময় হঠাৎ করে এক জায়গায় বল ধরে রাখা বন্ধ করে দেয় এবং তারপর আবার ড্রিবলিং শুরু করে, তাহলে এটিও এক ধরনের ডাবল ড্রিবল ভাইব্রেশন।
8 সেকেন্ডের ভাইব্রেশন(8 Second Vibration)-
আট সেকেন্ড লঙ্ঘনকে হাফ কোর্ট ভায়োলেশনও বলা হয়। ম্যাচ শুরু হলে আট সেকেন্ডের মধ্যে বল হাফ কোর্টের অন্য দিকে নিয়ে যেতে হয়।যদি দলটি এটি করতে সফল না হয় তবে এটি অর্ধেক আদালতের সহিংসতা হিসাবে বিবেচিত হয়।
ব্যাককোর্টের ভোলাটিলিটি (Backcourt Volatility)-
একজন খেলোয়াড় একবার হাফ কোর্ট পেরিয়ে গেলে, সে বল নিয়ে হাফ কোর্টের অন্য দিকে ফিরে যেতে পারে না, অন্যথায় এটি ব্যাককোর্ট সহিংসতা হিসাবে বিবেচিত হয়। ব্যাককোর্ট ওঠানামার ক্ষেত্রে, বলটি সামনের দলকে দেওয়া হয়।
24 সেকেন্ডের ভাইব্রেশন(24 Second Vibration)-
একবার ম্যাচ শুরু হলে, একটি দলকে 24 সেকেন্ডের মধ্যে ঝুড়িতে একটি বল নিক্ষেপ বা গুলি করতে হবে। যদি না হয়, এটি কম্পনের 24 সেকেন্ডে গণনা করা হয়।
অন্তর্মুখী ভাইব্রেশন (inbound vibration)-
যদি একটি দল বলটি বাইরে ফেলে দেয়, অন্য দলের কাছে বলটি ফেরত দেওয়ার জন্য মাত্র পাঁচ সেকেন্ড সময় থাকে। যদি অন্য দল তা করতে ব্যর্থ হয়, তবে এটি অন্তর্মুখী সহিংসতার অভিযোগে অভিযুক্ত হয় এবং বলটি প্রত্যাহার করা হয়।
3 সেকেন্ডের ভাইব্রেশন(3 Second Vibration)-
ঝুড়ির নীচের অংশটিকে পেইন্ট এলাকা বলা হয়। কোনো খেলোয়াড়, সে শ্যুটার হোক বা ডিফেন্ডার, সেখানে তিন সেকেন্ড পরপর থাকতে পারবে না। যদি কোনো খেলোয়াড় পেইন্ট এলাকায় 3 সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে তাকে 3 সেকেন্ডের কম্পনের জন্য চার্জ করা হয়।
বাস্কেটবল খেলার সুবিধা:
একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা হওয়ার পাশাপাশি, বাস্কেটবল স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকেও খুব গুরুত্বপূর্ণ। বাস্কেটবল খেলা শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক বিকাশের দিকে নিয়ে যায়।
- বাস্কেটবল খেলে পেশী শক্তিশালী হয় এবং স্ট্যামিনা বাড়ে।
- নিয়মিত বাস্কেটবল খেলে হাড় মজবুত হয়। যারা বেসবল, হ্যান্ডবল বা ফুটবল খেলে তাদের হাড়ের ঘনত্ব বেশি থাকে।
- শারীরিক ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করে এবং শরীরের কাঠামোগত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
- বাস্কেটবল খেলে হার্ট সুস্থ থাকে।
- আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়, এবং আপনি আপনার ক্ষমতার উপর নতুন আস্থা বিকাশ করেন।
- স্ট্রেস লেভেল কম এবং আপনি সবসময় খুশি থাকেন।
বাস্কেটবল নিয়ম:
দুই দলের মধ্যে এই খেলার মূল উদ্দেশ্য হল বল ঝুড়িতে রাখা এবং অন্য দলকে তা করা থেকে বিরত রাখা। রেফারি একবার খেলা শুরু করলে দলকে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়।
- যখন একজন খেলোয়াড় তিন পয়েন্ট লাইনের বাইরে থেকে একটি গোল করেন, তখন সেই দলটি তিনটি পয়েন্ট পায়, একে তিন পয়েন্ট শ্যুট বলে।
- যখন একজন খেলোয়াড় তিন পয়েন্ট লাইনের ভিতর থেকে একটি গোল করেন, সেই দল দুটি পয়েন্ট পায়।
- এক দল ফাউল করলে অন্য দল ফ্রি পয়েন্ট পায়।
- ফাউল হলে অন্য দল ফ্রি থ্রো পায়।
- ফাউলের ঘটনায় পাওয়া কান্ডগুলি “ফ্রি থ্রো সার্কেল” এ দাঁড়িয়ে শট করা হয়।
- চলমান খেলায় অন্য দলের খেলোয়াড়কে অবৈধভাবে স্পর্শ করলে তা ফাউল হিসেবে বিবেচিত হয়।
- বাস্কেটবল 40 বা 48 মিনিটের একটি খেলা হতে পারে। প্রথম দুই অর্ধের শেষে দলগুলো পাল্টে যায়।
- ম্যাচের সময় শেষে যদি কোনো দল জিততে না পারে, তাহলে ম্যাচের সময় বাড়ানো হয়।
- যখন একজন খেলোয়াড় বল ড্রিবল করেন, তখন তিনি একবারে শুধুমাত্র একটি হাত ব্যবহার করতে পারেন।
- একবার ড্রিবল করার আগে বলটিকে দুবার স্পর্শ করা যায় না।
- কোনো খেলোয়াড় বল শুট করতে দৌড়াতে পারে না।
- একটি দল 24 সেকেন্ডের বেশি বল ধরে রাখতে পারে না।
- যদি বলটি নিজের অর্ধে পাওয়া যায় তবে দশ সেকেন্ডের মধ্যে বলটিকে অন্য অর্ধে নিয়ে যেতে হবে।
- অর্ধেক লাইন পার হয়ে গেলে বল ফেরত নেওয়া যায়।
- যে দল বল ডিফেন্ড করে তারা বাস্কেটের নিচ থেকে গোল ঠেকাতে পারে না।
- একটি গোল করার সময়, আক্রমণকারী যদি পেইন্ট এলাকায় (ঝুড়ির নীচে) দাঁড়িয়ে থাকে তবে সে সেখানে মাত্র তিন সেকেন্ডের জন্য থামতে পারে।
FAQs:
- প্র. একটি বাস্কেটবল ম্যাচ কতদিনের হয়?
উঃ। বাস্কেটবল সাধারণত ৪৮ মিনিটের খেলা। তবে এবার কমিয়ে আনতে পারেন বোর্ড সদস্যরা। - প্র: বাস্কেটবলে কতজন খেলোয়াড় আছে?
উঃ। একটি বাস্কেটবল দলে সর্বোচ্চ ১২ জন খেলোয়াড় থাকতে পারে। ম্যাচের শুরুতে একসঙ্গে পাঁচজন খেলোয়াড় কোর্টে প্রবেশ করেন। - প্র: বাস্কেটবল খেলা কিভাবে শুরু হয়?
উঃ। রেফারির মাধ্যমে খেলা শুরু হয়, একবার উভয় দলই কোর্টে উপস্থিত হলে রেফারি তাদের সম্মতিতে বলটি উপরে ছুড়ে দেন। এরপর শুরু হয় ম্যাচ। - প্র. একটি বাস্কেটবলের পরিধি কত?
উঃ। একটি সাধারণ বাস্কেটবলের ব্যাসার্ধ 4.7 ইঞ্চি। একটি বাস্কেটবলের পরিধি হল 29.5। - প্র. একটি বাস্কেটবলের ওজন কত?
উঃ। সাধারণত একটি বাস্কেটবলের ওজন 580-620 গ্রাম হয়। - প্র: বাস্কেটবলে মাটি থেকে বোর্ডের উচ্চতা কত?
উঃ। কোর্টের দুপাশের ঝুড়ি বোর্ডের উচ্চতা দশ ফুট।
